Oma sivu: tai
Ketkä ovat kovimpia
keräämään pisteitä?


Julkaise syötteitä

Nyt siirrymme toiseen K-vaiheeseen eli kokeiluun. Ensimmäisenä kokeilemme happea - niin, tuota ihmeainetta, jota joka päivä nautimme suunnattoman määrän. Mutta tiesitkö, että sitäkin voi nauttia väärin? Opettele siis hengittämään oikein! Näin saat hapen kulkeutumaan soluihisi asti, mikä taas vaikuttaa positiivisesti virkeyteesi.

Suurin osa meistä hengittää pinnallisesti, jolloin happi ei mene soluihin saakka siten miten se syvähengityksellä menisi. Syvähengitys kuljettaa happea elimistöömme ihan eri tavalla ja eron huomaakin heti. Kokeile itse! Tässä Halmetojan syvähengityksen ohjeet: