Oma sivu: tai
Ketkä ovat kovimpia
keräämään pisteitä?


Jogurttimaljat
3

2 annosta
alle 15 min, josta aktiivinen valmistusaika alle 15 min

Reseptin on laatinut Reetan keittiö
47
0
45
0

Ainekset:

·2 dl tuoreita tai pakastemarjoja
·1 rkl fariinisokeria
·2 dl rasvatonta maustamatonta jogurttia
·1 dl mysliä
Valmistusohje:

Sekoita marjat ja fariinisokeri. Jos käytät pakastemarjoja, sulata ne ensin hileisiksi. Kokoa laseihin kerroksittain marjoja, jogurttia, mysliä jne.

Vinkki: Vaihtelua reseptiin saat käyttämällä erilaisia marjoja tai korvaamalla ne hedelmillä tai hedelmäsoseella.

Lähde: Suomen Sydänliitto ry




   Yksi annos sisältää:          GDA:
   

GDA (Guideline Daily Amount) on Euroopan elintarviketeollisuusliiton kehittämä tapa ilmoittaa yhden annoksen ravintosisältö ja sen osuus prosentteina viitteellisestä päiväsaanista.

Käyttäjien kommentit:

Jätä kommentti:


Jotta voit jättää kommentin, sinun tulee olla rekisteröitynyt käyttäjä. Kirjaudu sisään tai rekisteröidy käyttäjäksi.