Oma sivu: tai
Katso onko Reetta
jo sinun kaupassasi!


Broileriwrapit
2

4 annosta
alle 15 min, josta aktiivinen valmistusaika alle 15 min

Reseptin on laatinut Reetan keittiö
30
0
33
0

Ainekset:

·400 g broilerin fileesuikaleita
·1 rkl öljyä
·1 rkl suolatonta cajun-maustetta
·4 vehnätortillaa
·100 g kevyt tuore- tai sulatejuustoa
·1 sipuli
·1 purkki persikan puolikkaita
·1 paprika
·salaattia
·30 g jalapenoja
·100 g kevytkermaviiliä
Valmistusohje:

Paista broilerisuikaleet öljyssä ja lisää mauste. Levitä juustoa ohuelti tortillojen pintaan. Kokoa täytteet, suikaloitu sipuli ja salaatti, kuutioitu paprika, persikat sekä jalapenot, keoksi tortilloiden keskelle. Laita täytteen pinnalle lopuksi lusikalla kermaviiliä. Kääri tortillat rullalle ja taita päät sisäänpäin. Leikkaa halutessasi kahtia. Tortillat on hyvä kääriä vaikka kelmuun, jos niitä ei nauti heti.

Lähde: Suomen Sydänliitto ry




   Yksi annos sisältää:          GDA:
   

GDA (Guideline Daily Amount) on Euroopan elintarviketeollisuusliiton kehittämä tapa ilmoittaa yhden annoksen ravintosisältö ja sen osuus prosentteina viitteellisestä päiväsaanista.

Käyttäjien kommentit:

Jätä kommentti:


Jotta voit jättää kommentin, sinun tulee olla rekisteröitynyt käyttäjä. Kirjaudu sisään tai rekisteröidy käyttäjäksi.