Oma sivu: tai
Ketkä ovat kovimpia
keräämään pisteitä?


Pepen pikaisa tonnikalarisotto
1

2 annosta
valmistusaika 30 min.

Reseptin on laatinut Reetan keittiö
156
0
174
0

Ainekset:

·1 pieni sipuli
·2 tl öljyä
·1 dl kaura-riisiä (tai riisiä)
·2,5 dl vettä
·rouhittua valkopippuria
·100 g wokki- tai muita pakastevihanneksia
·1 tlk tonnikalaa
Valmistusohje:

1. Kuori sipuli ja pilko se kuutioiksi.
2. Kuumenna öljy kattilassa, lisää sipulikuutiot ja kaura-riisi. Kuullota niitä hetki koko ajan sekoittaen.
3. Lisää vesi ja valkkopippuri.
4. Keitä kaura-riisiä kannen alla 20 min.
5. Sulata pakastevihannekset mikrossa.
6. Sekoita vihannekset ja valutettu tonnikala riisin joukkoon.

Lähde: Kotimaiset Kasvikset Ry


Käyttäjien kommentit:

Jätä kommentti:


Jotta voit jättää kommentin, sinun tulee olla rekisteröitynyt käyttäjä. Kirjaudu sisään tai rekisteröidy käyttäjäksi.