Oma sivu: tai
Katso onko Reetta
jo sinun kaupassasi!


Ananas-soijakastike
0

4 annosta
alle 60 min, josta aktiivinen valmistusaika alle 15 min

Reseptin on laatinut Reetan keittiö
26
0
29
0
Avainsanat: gda

Ainekset:

·200 g soijasuikaleita
·10 cm purjoa
·1 kpl (á 150 g) punaista paprikaa
·1 rkl rypsiöljyä
·1 rkl curryjauhetta
·0.5 tl mineraalisuolaa
·1 prk (á 150/227 g) ananaspaloja (säilyke)
·2 dl ruokakermaa, max 5 % rasvaa
Valmistusohje:

1. Valmistele soijasuikaleet pakkauksen ohjeen mukaisesti.
2. Huuhtele ja suikaloi purjo ja paprika.
3. Kuumenna öljy pannulla ja lisää curry. Sekoita hyvin
4. Lisää soijasuikaleet pannulle ja ruskista.
5. Lisää suikaloitu purjo ja paprika sekä suola.
6. Anna hautua muutama minuutti ja lisää sitten kerma ja ananakset ilman mehua. Kuumenna.




   Yksi annos sisältää:          GDA:
   

GDA (Guideline Daily Amount) on Euroopan elintarviketeollisuusliiton kehittämä tapa ilmoittaa yhden annoksen ravintosisältö ja sen osuus prosentteina viitteellisestä päiväsaanista.

Käyttäjien kommentit:

Jätä kommentti:


Jotta voit jättää kommentin, sinun tulee olla rekisteröitynyt käyttäjä. Kirjaudu sisään tai rekisteröidy käyttäjäksi.