Oma sivu: tai
Katso onko Reetta
jo sinun kaupassasi!


Broileri-kasviskeitto
0

4 annosta
Valmistusaika: 25 min

Reseptin on laatinut Reetan keittiö
46
0
57
0
Avainsanat: gda

Ainekset:

·300 g marinoimattomia broilerin suikaleita
·1 rkl rypsiöljyä
·1 tl currya
·1 tl paprikajauhetta
·1 l vettä
·1 kpl kanaliemikuutiota
·1 pss (á 200 g) herne-maissi-paprikaa (pakaste)
·1 dl pätkäspagettia
·1 tl kuivattua basilikaa
·1 dl kasvirasvasekoitetta, max 10 % rasvaa
·1 rkl vehnäjauhoja
Valmistusohje:

1. Ruskista broilerin suikaleet öljyssä pannulla curryn ja paprikajauheen kanssa.
2. Mittaa vesi kattilaan. Lisää kiehuvaan veteen kanaliemikuutio sekä herne-maissi-paprikat ja pätkäspagetit. Anna kiehua noin 5 minuuttia.
3. Sekoita vehnäjauhot hyvin ruokakermaan ja kaada seos keittoon koko ajan sekoittaen.
4. Lisää broilerin suikaleet ja anna kiehua hiljalleen välillä sekoittaen muutama minuutti.




   Yksi annos sisältää:          GDA:
   

GDA (Guideline Daily Amount) on Euroopan elintarviketeollisuusliiton kehittämä tapa ilmoittaa yhden annoksen ravintosisältö ja sen osuus prosentteina viitteellisestä päiväsaanista.

Käyttäjien kommentit:

Jätä kommentti:


Jotta voit jättää kommentin, sinun tulee olla rekisteröitynyt käyttäjä. Kirjaudu sisään tai rekisteröidy käyttäjäksi.