Oma sivu: tai
Ketkä ovat kovimpia
keräämään pisteitä?


Ananas-broilerikastike
0

4 annosta
Valmistusaika: 15 min

Reseptin on laatinut Reetan keittiö
48
0
56
0
Avainsanat: gda

Ainekset:

·100 g purjoa
·1 kpl (á 150 g) punaista paprikaa
·2 rkl rypsiöljyä
·300 g marinoimattomia broilerin suikaleita
·1 rkl currya
·0.5 tl mineraalisuolaa
·1 tl paprikajauhetta
·2 dl ruokakermaa, max 5 % rasvaa
·1 tlk (á 150/227 g) ananaspaloja (säilyke)
Valmistusohje:

1. Huuhtele ja suikaloi purjo ja paprika.
2. Kuumenna öljy pannulla ja ruskista broilerin suikaleet. Mausta.
3. Lisää pannulle suikaloitu purjo, paprika ja ruokakerma.
4. Anna hautua noin 5 minuuttia ja lisää lopuksi ananakset ilman mehua. Kuumenna.




   Yksi annos sisältää:          GDA:
   

GDA (Guideline Daily Amount) on Euroopan elintarviketeollisuusliiton kehittämä tapa ilmoittaa yhden annoksen ravintosisältö ja sen osuus prosentteina viitteellisestä päiväsaanista.

Käyttäjien kommentit:

Jätä kommentti:


Jotta voit jättää kommentin, sinun tulee olla rekisteröitynyt käyttäjä. Kirjaudu sisään tai rekisteröidy käyttäjäksi.