Oma sivu: tai
Koeta hakua! Sillä voi
löytyä uusia makuja!


Broileri-pastavuoka
6

5 annosta
yli 60 min, josta aktiivinen valmistusaika alle 15 min

Reseptin on laatinut Reetan keittiö
81
0
154
1
Avainsanat: gda

Ainekset:

·2 kpl (á 50 g) sipulia
·300 g marinoimattomia broilerin suikaleita
·1 rkl rypsiöljyä
·200 g kuviopastaa
·7.5 dl vettä
·1 kpl kanaliemikuutiota
·1 dl vehnäjauhoja
·1.5 rkl rypsiöljyä
·30 g tomaattipyreetä
·0.5 tl mustapippuria
·1 tl oreganoa
·1 tl basilikaa
·3 kpl valkosipulin kynttä
·2 dl ruokakermaa, max 5 % rasvaa
·1 dl juustoraastetta, max 17 % rasvaa
Valmistusohje:

1. Kuori ja silppua sipuli. Ruskista broilerin suikaleet ja sipuli pannulla öljyssä.
2. Voitele uunivuoka ja mittaa pasta raakana vuokaan.
3. Valmista kastike: Kiehauta vesi ja lisää siihen kanaliemikuutio.
4. Sekoita vehnäjauhot öljyyn niin, että ne imeytyvät hyvin.
5. Lisää vehnäjauho-öljyseos kanaliemeen ja sekoita. Anna kiehua noin viisi minuuttia.
6. Lisää tomaattipyre, mausteet ja murskatut valkosipulin kynnet. Sekoita.
7. Lisää ruokakerma ja juustoraaste. Sekoita niin, että juusto sulaa kastikkeeseen ja kastike on notkeaa.
8. Levitä broilerin suikaleet ja sipulit pastan päälle tasaisesti.
9. Kaada kastike vuokaan ja sekoita kevyesti.
10. Kypsennä 200 asteessa noin 1 h.




   Yksi annos sisältää:          GDA:
   

GDA (Guideline Daily Amount) on Euroopan elintarviketeollisuusliiton kehittämä tapa ilmoittaa yhden annoksen ravintosisältö ja sen osuus prosentteina viitteellisestä päiväsaanista.

Käyttäjien kommentit:

Jätä kommentti:


Jotta voit jättää kommentin, sinun tulee olla rekisteröitynyt käyttäjä. Kirjaudu sisään tai rekisteröidy käyttäjäksi.