Oma sivu: tai
Ketkä ovat kovimpia
keräämään pisteitä?


Bataattisosekeitto
0

4 annosta
alle 60 min, josta aktiivinen valmistusaika alle 15 min

Reseptin on laatinut Reetan keittiö
65
0
66
1
Avainsanat: gda

Ainekset:

·2 kpl (á 150 g) bataattia
·0.5 kpl (á 200 g) purjoa
·2 kpl (á 50 g) porkkanaa
·1 pss (á 200 g) vihannessekoitusta (pakaste)
·2 rkl tomaattipyreetä
·1 rkl rypsiöljyä
·1 l vettä
·1 kpl kasvisliemikuutiota
·50 g valkosipulituorejuustoa, max 11 % rasvaa
·2 dl cashew- tai hasselpähkinöitä
Valmistusohje:

1. Pilko kasvikset paloiksi ja kuullota niitä öljyssä. Lisää tomaattipyree ja kuullota vielä hetki.
2. Lisää joukkoon vesi sekä liemikuutio ja keitä kasvikset kypsiksi, noin 20 minuuttia.
3. Soseuta keitto sauvasekoittimella.
4. Lisää joukkoon tuorejuusto. Sekoita ja anna hautua hetki.
5. Jaa keitto lautasille ja ripottele pähkinöitä pinnalle.




   Yksi annos sisältää:          GDA:
   

GDA (Guideline Daily Amount) on Euroopan elintarviketeollisuusliiton kehittämä tapa ilmoittaa yhden annoksen ravintosisältö ja sen osuus prosentteina viitteellisestä päiväsaanista.

Käyttäjien kommentit:

Jätä kommentti:


Jotta voit jättää kommentin, sinun tulee olla rekisteröitynyt käyttäjä. Kirjaudu sisään tai rekisteröidy käyttäjäksi.