Oma sivu: tai
Katso onko Reetta
jo sinun kaupassasi!


Bataatti-härkäpata
4

6 annosta
yli 60 min, josta aktiivinen valmistusaika alle 15 min

Reseptin on laatinut Reetan keittiö
55
0
60
0
Avainsanat: gda

Ainekset:

·400 g naudan paistisuikaleita
·2 rkl rypsiöljyä
·1 l vettä
·1 kpl lihaliemikuutiota
·0.5 tl mustapippuria
·2 tl currya
·0.5 tl cayennenpippuria
·0.5 tl suolaa
·350 g punaisia linssejä
·4 kpl (á 100 g) bataattia
·1 kpl (á 150 g) punaista paprikaa
·1 kpl (á 50 g) sipulia
·2 kpl valkosipulin kynttä
Valmistusohje:

1. Ruskista lihat öljyssä padassa. Lisää vesi sekä lihaliemikuutio ja mausteet. Anna hautua vähintään 1 h.
2. Liota linssit pakkauksen ohjeen mukaan.
3. Kuori ja kuutioi bataatti. Pilko paprika. Silppua sipuli ja valkosipuli.
4. Lisää kasvikset pataan, kun se on hautunut ja lihat alkavat olla mureita. Keitä noin 10 minuuttia.
5. Lisää linssit bataattipataan ja keitä vielä 10 minuuttia.
6. Lisää tarvittaessa nestettä ja tarkista maku.




   Yksi annos sisältää:          GDA:
   

GDA (Guideline Daily Amount) on Euroopan elintarviketeollisuusliiton kehittämä tapa ilmoittaa yhden annoksen ravintosisältö ja sen osuus prosentteina viitteellisestä päiväsaanista.

Käyttäjien kommentit:

Jätä kommentti:


Jotta voit jättää kommentin, sinun tulee olla rekisteröitynyt käyttäjä. Kirjaudu sisään tai rekisteröidy käyttäjäksi.